Психолог Василиса Чащина

Камушек

Перед приемом я люблю пройтись. Это помогает завершить внутренние процессы, замедлиться и подготовиться к встрече с клиентом.

Вчера иду в кабинет, не спешу — смотрю то на мир, то внутрь себя. Иду и чувствую, что-то колет ногу. Не больно, но мешает и забыть о себе не даёт, так как происходит это каждый шаг. Я раздражаюсь, но не останавливаюсь, чтобы вытряхнуть камешек. Наблюдаю, как этот опыт будет разворачиваться во мне дальше. Интересно, что будет с моим раздражением. Мелькает мысль, а ведь эта ситуация отражает жизнь: когда какая-нибудь мелочь беспокоит, но из-за своей незначительности откладывается в ящик нерешенных проблем. При этом время от времени проявляется и портит жизнь.

Так в мой кабинет человека приводит дискомфорт тех самых мелочей из ящика: когда что-то не позволяет жить, как хочется, и наслаждаться. Например, нелюбимая высокооплачиваемая работа — деньги есть, а удовлетворения все равно нет. Или же, когда, казалось бы, незначительное событие — взгляд, слово — приводят к тяжелым переживаниям и мыслям. А если это еще и не однократный эпизод, а повторяющееся событие...

В этом смысле психотерапия — как заглянуть в ботинок, узнать, что же внутри. Исследовать и понять, что хочется с этим делать, да и хочется ли. А может случиться так, что при ближайшем рассмотрении и вовсе окажется: не камень это, а клад или талисман. А значит, он может не только мешать, но и помогать — быть ресурсом. Так, например, мой камешек, который раздражал вначале, привел к размышлениям о жизни и терапии.