Архив вебинаров по психологии
15 июня 2020. «Об оптимизме и пессимизме. Типы мышления. История переезда»
Что мы знаем об оптимизме и пессимизме кроме полу-полного и полу-пустого стакана? В жизни бывают черные полосы и неудачи. Это нормально. Помните, вы не одни. Из видео вы узнаете о разнице взглядов оптимистов и пессимистов и о шагах, которые можно предпринимать, чтобы изменить свое отношение к происходящему.
Этот вебинар доступен в записи.
17 апреля 2020. «Вирус. Чувства. Отношения. Беседа с психологом»
На психологическом вебинаре 17 апреля 2020 мы обсудили:
- Влияние коронавируса (COVID-2019) и пандемии на психологическое благополучие и эмоциональное состояние,
- Как сохранять равновесие, когда постоянно атакует информация из новостей и социальных сетей,
- Как справиться со стрессом и поддержать себя во время самоизоляции,
- Как услышать себя, разобраться в чувствах и позаботиться о себе,
- Влияет ли самоизоляция на отношения в семье, с близкими,
- Как помочь родным и друзьям пережить трудную ситуацию,
- Как строить диалог, чтобы не переругаться, когда у всех нервы на пределе,
- Стоит ли начинать изучать что-то новое прямо сейчас, на что важно обратить внимание.
Вместе сделали несколько упражнений, направленных на уменьшение стресса, поддержку и конструктивное общение.
Этот вебинар доступен в записи.